カテゴリー: ヨガ今日の一言

合掌

手を合わせる
だけで、
しあわせ。

そんなフレーズがありましたね。

それが、最近
本当に
感じます。

以前はここまで感じる事がなかった様に思います。

ヨガで合掌をする機会があり、
以前は、ポーズとしてやっていた感が強く。

今は、
ふとした時に、
落ち着きたい時に、
バランスを整えたい時に、
瞑想の代わりに、

合掌。

手を合わせる。

10秒で良いので、
トライしてみてくださいね\(^-^)/

明日の自分の為に☆

いつも
ありがとうございます◎

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自分が、自分の

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自分が、自分の心を創る。

触れたいものに触れなさい。

否定したいものを、否定しなさい。

文句を言いたいなら、言いなさい。

休みたいと思うならば、止まって
休みなさい。

責めたいなら、責めなさい。

それさえも、受け入れなさい。

それさえも、認めなさい。

全てがわたしだ。
自分だ。と、発してみましょう☆

次に、真っ直ぐ前を見て、
進む事を忘れない。

自分の中の、太陽と笑顔を思いだそう‼

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特別

一人一人が、特別な存在なんだと

改めて感じる。

長所や短所、全て含めた上で

一人一人特別な存在。

今日も、太陽を見上げて

キラキラ笑顔を忘れず◎

過ごしましょう(^-^)

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帰り道、上を見ると

いつものように、お月さまが見守ってくれていました。

わたしは見ているよ。
あなたの行い。
力強く進みなさい。
自信を持って。
見守っているよ。
笑顔
笑顔
微笑んで☆

そんな訳で、調べてみました◎
リスタートをするに適しているようです◎
http://free-fortune.jp/content/147064

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手元にやって来た本

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開いたページ

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ここから呼んでみようと思います。

人は、自分の思うようにしか
生きられない。

無理と思えば、その場で無理。

なんで?と思ったその場から動けない。

他人ばかり気になり始めたら、
自分を見つめ直そう‼

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啓蟄

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虫たちも土から出て来て、活動を始める。
この間まで、雪もちらつく寒い冬だった気がしますが
もうそんな時期なんですね(^-^)

みんな誰かに支えられている。

みんな誰かを支えている。

何か、をするんではなくとも
存在だけでも

誰かにとっては、
大きな意味を持つ。

皆様に感謝。