カテゴリー: 食事 プチ断食 投稿日: 2012年9月12日 投稿者: happylaluce 更新の関係で消えてしまった「プチ断食」(*_*)再。 昨日は、朝バナナと水分(ノンカフェインのお茶、お水) 19時の夜ご飯まで無理なくもちました。 ちょうど12時間断食。 最初に口にしたのが普通のプチトマト! スゴく甘く♪普段よりジューシー感があってとっても美味でした。 野菜たっぷりお味噌汁と、納豆、山芋、さんま、ご飯 がものすごくご馳走です!(^-^) お家の味付けは薄い方ですが、それでも他のおかずは味が濃すぎて食べれませんでした(>_<) 普段、どれだけ濃い食事をしているのか。 無理ない具合でトライしてみると発見が多いです(*^^*) 作成者: happylaluce すべての投稿を表示