カテゴリー: ヨガ・今日の一言 ゆるゆる体操♪ 投稿日: 2013年2月2日 投稿者: happylaluce ゆるゆる ゆるゆる 今日は暖かかったですね♪ そんな夜は、お月さまを眺めながら 骨盤回りをゆるゆる深呼吸をしながらストレッチしてみてください。(*^^*) 骨盤回りにはもやもや、いらいらが溜まり易いです。 深呼吸はぁ~っと吐くとき♪気持ちよ~くまたこれも、お空へポイ~(/–)/♪ 作成者: happylaluce すべての投稿を表示